Hipnoza kojarzy się przeciętnemu człowiekowi z dziedziną, w której poddany jest władzy terapeuty. Napawa go to lękiem gdyż wydaje mu się, iż ktoś z zewnątrz przejmuje nad nim władzę, której on może się nie oprzeć. Chciałabym przybliżyć tę dyscyplinę terapeutyczną i opisać ją jako dziedzinę bliską i przyjazną człowiekowi.
Hipnozę definiuje się jako odmienny stan świadomości a uprecyzyjnia jako coś pomiędzy snem a jawą. Charakteryzuje się ona wzmożoną podatnością na sugestie oraz brakiem naturalnej skłonności umysłu do spekulacji.