Wiercipięty lepiej się ucząNauczyciele nie powinni zmuszać dzieci do nieruchomego siedzenia w ławce. Aktywność bowiem poprawia ukrwienie mózgu i zwiększa jego moc przerobową. Uczniowie-posągi szybciej się "wyłączają" i przyswajają zaledwie 20& informacji. Nie chodzi tu jednak o to, by dzieci ganiały po klasie. Wystarczy, poruszać nogą, poprzebierać palcami, podrapać się po głowie.
Po długiej pracy nie jedźPraca dłuższa niż 15 godzin ma siłę dwóch piw. To znaczy, że po takim wysiłku jesteśmy po prostu pijani: mamy kłopoty z koncentracją, reagujemy dwa razy wolniej, a to, co widzimy, lata nam jak obraz w zepsutym telewizorze. Nic dziwnego, że zmęczeni kierowcy powodują aż 2/3 wszystkich wypadków drogowych.
Źródło:Gwiazdy mówiąCoś w tym jest. Ja np. nie mogę usiedzieć długo w jednej pozycji/miejscu (nie cierpię na ADHD
), a zapamiętuję bardzo szybko.
Co do zmęczenia po pracy.. teraz już wiem do czego mogę porównywać ten stan