Skocz do zawartości




W tym tygodniu będzie mieszane w technicznych aspektach forum, więc może się zdarzyć, że będzie ono działać dziwacznie lub wręcz stanie się całkowicie niedostępne. Proszę nie wpadać w panikę :)


Zdjęcie

Budzenie się o godzinie 3


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

#16

Panjuzek.
  • Postów: 2750
  • Tematów: 20
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja znakomita
Reputacja

Napisano

Profesor historii Roger Ekirch https://en.wikipedia...ki/Roger_Ekirch z Uniwersytetu Virginia Tech w 2001 roku opublikował artykuł, https://pubmed.ncbi....h.gov/18680884/  W którym wykazał że ludzie przed epoką przemysłową spali inaczej niż my dzisiaj. Ponieważ nie było prądu. ludzie szli spać mniej więcej dwie godziny po zachodzie słońca, spali jakieś 4 godziny. Budzili się, i w tym czasie robili różne rzeczy. Na przykład, uprawiali sex czy nawet odwiedzali sąsiadów. Potem kładli się z powrotem do łóżka i spali następne 4 godziny. 

 Biorąc pod uwagę że epoka przemysłowa, to prawie 200 lat, a czas przed nią liczyć można w tysiącach, budzenie się w środku nocy, wydaje się czymś naturalnym. Należy pamiętać że dzisiaj, nie tylko światło, ale i ekrany monitorów czy też telewizorów, zaburzają naturalne procesy dotyczące snu. 

  Być może twoje budzenie się w nocy, jest właśnie takim atawistycznym zjawiskiem. Jeżeli tak, to nie koniecznie musisz z tym walczyć. Może po prostu wykorzystaj ten czas na jakieś aktywności. 


Użytkownik Panjuzek edytował ten post 24.03.2021 - 20:33

  • 0



#17

Kamada.
  • Postów: 36
  • Tematów: 2
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Jeszcze wpadło mi do głowy coś takiego.

https://pulsmedycyny...o-polaka-963253
 

Długie wystawianie się na światło niebieskie, zaburza sen. Może spędzasz za dużo czasu przy telefonie bądź komputerze przed snem i to się odbija na tobie? Organizm wpada w tak zwany stan czuwania, odpoczywasz, a potem się budzisz o 3.


  • 0

#18

Aidil.

    Są ci co wstają z łózka, i ci co ewentualnie wstają z kolan.

  • Postów: 4468
  • Tematów: 89
  • Płeć:Kobieta
Reputacja znakomita
Reputacja

Napisano

Czy teoria diabelskich mocy  godz 3 przegra ze zmianą czasu?


  • 0



#19

BPW.
  • Postów: 51
  • Tematów: 9
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Poszperałem w Internecie i znalazłem że:

 

Chińska medycyna twierdzi, że meridian energetyczny twojego ciała zajmuje się na tym etapie funkcjonowaniem płuc. Te godziny są powiązane z ponurością. Smutek można usunąć tylko poprzez sesje samoakceptacji, samorozwoju i właściwej medytacji.

 

Źródło:

https://akademiaduch...ej-samej-porze/


  • 0




 

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości oraz 0 użytkowników anonimowych

stat4u