Napisano 11.11.2011 - 00:45
Napisano 11.11.2011 - 01:13
Użytkownik pokerek edytował ten post 15.11.2011 - 14:53
Ostrzeżenie słowne. Poniosło mnie za bardzo i na ostrzeżenu kończę.
Napisano 11.11.2011 - 02:04
Napisano 11.11.2011 - 10:48
Nie. Ale dzięki diecie, regularnemu treningowi da się tylko po prostu trzeba ruszyć dupę, a nie wymyślać jakieś afirmacje koleżankoWitam, chciałabym się dowiedzieć czy możliwa jest zmiana ciała dzięki medytacjom, afirmacjom i innym rzeczom? Akurat chodzi mi o wygląd zewnętrzny.
Napisano 11.11.2011 - 11:43
Napisano 11.11.2011 - 11:46
Napisano 11.11.2011 - 12:16
Napisano 11.11.2011 - 12:21
Napisano 11.11.2011 - 12:37
Ja natomiast czytałem o pewnym teście, gdzie uczestników podzielono na dwie grupy, jedna oprócz rzeczywistego treningu na siłowni, przeprowadzała we własnych głowach wizualizację siebie samych wykonujących ćwiczenia siłowe. Okazało się, że samo myślenie o ćwiczeniu podnosi realne wyniki na ciężarach. Nie wiem ile w tym prawdy natomiast pewne jest, że pozytywne nastawienie i przede wszystkim cierpliwość w znacznym stopniu przyśpiesza efekty. Również wizualizacja swojego "nowego" ciała może przynieść rezultaty. Oczywiście poza "duchową" sferą całego przedsięwzięcia nie należy zapomnieć o absolutnych podstawach jak wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych i bądź co bądź ciężkiej, systematycznej pracy.
Napisano 11.11.2011 - 13:26
Napisano 11.11.2011 - 13:54
Napisano 11.11.2011 - 14:02
Napisano 11.11.2011 - 17:51
Nie mówię żeby nie dbać, ale żeby się nie przywiązywać.Ladd, weź pod uwagę, że styl życia czy sposób odżywiania będzie miał bardzo duże znaczenie (szczególnie w kwestiach zdrowotnych) w podeszłym wieku.
Uprawiam sport i mimo że nie jestem jakoś strasznie napakowany to jednak na wygląd nie mogę narzekać (póki co) tak więc zdaje sobie sprawę jak to wygląda, ale wśród moich bliskich przyjaciół mam osobę która ma problem z lekką nadwagą ponieważ ma powolną przemianę materii. Oczywiście w twoim mniemaniu jak rozumiem wynika to z lenistwa i nie dbania o ciało, tylko wiedz że nie każdemu sytuacja życiowa pozwala na siedzenie godzinami na siłce.Osoba dobrze zbudowana, dbająca o siebie to w wielu wypadkach efekt ogromnego wysiłku także psychicznego: samozaparcia, cierpliwości, wytrwałości i systematyczności. Czy ciało nie może być w jakimś stopniu wyznacznikiem pewnych cech charakteru?
Oczywiście wiesz bo próbowałeś....a medytacja nie uczyni z ciebie innej osoby.
Bo niby w jaki sposób.
lepiej przeznacz te godziny bezsensownego AMMMMMmAMMMMMMm, na coś konkretnego jak trening czy dbanie o siebie.
Użytkownik Ladd edytował ten post 11.11.2011 - 18:02
Napisano 11.11.2011 - 23:09
Napisano 12.11.2011 - 12:32
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych