21 odpowiedzi w tym temacie

[Fortunatus]

Witam
blokady swobodnego przeplywu energii w naszym ciele wiaza sie z przykrymi doswiadczeniami z przeszlosci
rebirthing jest hmmm popularna metoda... czy skuteczna... nie wiem
wiele osob zapewne mialo z tym do czynienia samemu lub tez profesjonalnie na sesjach(?)
w okolicach rzowa ciezko jest spotkac cos takiego:P

Moje pytanie brzmi jak pozbyc sie skutecznie takowych blokad
Z tego co wiem w pozbywaniu sie ich ma udzial akceptowanie przezyc
kilka razy probowalem "gleboko oddychac" i "wpominalem" jakies niemile przezycia
Wlasciwie to frajer ze mnie i mam w swoim "dorobku" wiele nieprzyjemnych ponizajacych mnie przezyc
nie jakies znecanie sie nade mna w szkolach.. dosc popularny raczej bylem:P
przy wracaniu pamiecia do tych przezyc strasznie sie wk..denerwuje i nie wiem jak moglbym cos takiego zaakceptowac
wlasciwe siebie tez nie akceptuje powiedzmy ze "olbrzym we mnie" jest w bardzo glebokim snie;p

Z pewnoscia jest tu na tyle nie tylko doswiadzonych ale i milych osob jak juz wiele razy zauwazylem dlatego zwracam sie z "tym wszystkim" do Was

[restek]

Dokladnie sam musisz chciec i dzialac w celu odblokowania , ja tak samo jak Mag moge posluzyc dobrym slowem pozdrawiam

[Fortunatus]

Z owej strony podanej przez mag (bardzo dziekuje ) jest pewnien atrykul do ktorego mam pytania...

http://zenforest.wor...-swoich-emocji/

własciwie do jednego punktu zawartego w nim:

KROK CZWARTY
Uwierz w siebie Nabierz pewności, że możesz sobie poradzić z własnymi emocjami w jednej chwili.
NAJSZYBSZY, NAJPROSTSZY I NAJSKUTECZNIEJSZY ZNANY MI SPOSÓB RADZENIA SOBIE Z WŁASNYMI EMOCJAMI TO PRZYPOMNIEĆ SOBIE SYTUACJĘ, W KTÓREJ CZUŁEŚ SIĘ PODOBNIE I POTRAFIŁEŚ SOBIE Z TYMI UCZUCIAMI PORADZIĆ.
Ponieważ poradziłeś sobie z tym w przeszłości, z pewnością możesz to zrobić również i dzisiaj. Jeśli bowiem otrzymałeś takie samo wezwanie do działania i zareagowałeś na nie w jakikolwiek sposób, dysponujesz już strategią zmiany stanów emocjonalnych.
Pomyśl więc o sytuacji, w której odczuwałeś podobne emocje, i przypomnij sobie pozytywne sposoby, za pomocą których poradziłeś sobie z tymi emocjami. Wykorzystaj tę przeszłą sytuację jako wzorzec, listę czynności, które musisz wykonać natychmiast, aby poradzić sobie ze swoim problemem.
Co zrobiłeś wtedy?
Czy zacząłeś koncentrować się na czymś innym? Czy zadałeś sobie inne pytania? A może zmieniłeś sposób postrzegania sytuacji zewnętrznych?
Czy podjąłeś jakieś nowe działania?
Zdecyduj z całą mocą, że i tym razem pomoże ci to równie skutecznie, jak poprzednio.
Jeśli na przykład odczuwasz depresję, a kiedyś wcześniej udało ci się już ją zwalczyć, zadaj sobie pytanie: „Co wtedy zrobiłem?”
Czy podjąłeś wówczas jakieś nowe działania? Czy na przykład poszedłeś na spacer albo zatelefonowałeś do kogoś?
Kiedy już przypomnisz sobie, co wtedy zrobiłeś, zrób to raz jeszcze, a przekonasz się, że osiągniesz podobne rezultaty.

Jakie macie sposoby na emocje wystepujace pierwszy raz czy tez powtorzenie emocji, z ktora tak naprawde nie poradzilo sie w przeszłosci?
wygenerowanie innej emocji wydaje sie nie byc najlepszym rozmwiazaniem(przysloniecie glownej), tak samo jak i przezycie jej w 100% moze spowodowac zatracenie w niej ponowne...

Użytkownik Fortunatus edytował ten post 17.06.2011 - 14:49

[AnnaS]

powiem tak
ja coraz bardziej się odblokowuję
mam taki bagaż doświadczeń ze mogłabym obdarować nimi wielu ludzi, a i tak pewnie bym się uginała
chodze na terapię, mam zajebista terapeutkę
i powiem Ci, ze mój rozwój pod wpływem terapii i nauki pracy z emocjami działa mega
odblokowuję się bardzo i coraz częściej wychodzę ze "snu"

[Aidil]

powiem tak
ja coraz bardziej się odblokowuję
mam taki bagaż doświadczeń ze mogłabym obdarować nimi wielu ludzi, a i tak pewnie bym się uginała
chodze na terapię, mam zajebista terapeutkę
i powiem Ci, ze mój rozwój pod wpływem terapii i nauki pracy z emocjami działa mega
odblokowuję się bardzo i coraz częściej wychodzę ze "snu"

Czyli pracujesz z ego, nie praw-dasz ?

[AnnaS]

praw-dam:) ujarzmiam je, by móc pójść dalej:)

[ViRuS]

gdyby ego rzeczywiscie bylo takim potworem jakim sie go maluje to mysle ze nie bylo by to wtedy czescia kazdego czlowieka.

[AnnaS]

z racji tego że samej ciężko mi nad soba pracować, poszłam na terapię. to też jest dobra metoda. ucze isę rozwiązywania problemów i widze bardzo pozytywne zmiany. często kierowanie się emocjami czyni szkodę, dlatego ucze sie nad nimi panować.

co do dawania i brania.
z bólem musze przyznać, ze jestem nastawiona głównie na branie. potrafię dawać i tego też się ucze, tylko własnie zauwazyłam, ze jestem nastawiona na służbę sobie. Dążę do tego by służyć innym, bo wiem, ze mam dużo do zaoferowania. Ale to praca praca i jeszcze raz praca.

[AnnaS]

Widać, że trochę poczytałaś gdzieś - "służenie sobie", "służyć innym"... hmmmmm. Muszę w tym miejscu zaznaczyć, że nie ufam Tobie ani Twoim wpisom - takie mam po prostu wrażenie i mam do tego prawo.

nie, nie czytałam, wszsytko wiem od mojego kochanego przyjaciela, który kilka dni temu zadał mi to pytanie.
jasne, nie musisz mi ufać, i masz do tego prawo. ale są też tacy, którzy ufają. nie mam potrzeby zeby w jakikolwiek sposób kogokolwiek okłamywac czy mówić nieprawdę. długo szukałam swojego miejsca w sieci i osób z którymi mogłabym poruszać się w tym temacie swobodnie. Jasne, pisze "normalne" blogi, i z większa swoboda opowiadam o moim życiu, pisze wiersze czy wrzuca muzykę, ale to o czym tutaj rozmawiamy mogłoby wywołac śmieszność na takim załóżmy blox.pl.

Brakuje mi stałego kontaktu ze Stasiem, mozliwe że sam go kiedyś poznasz spacerując po ulicy swojego miasta, podejdzie do ciebie i zapyta czy lubisz poezję. - bo zazwyczaj tak zaczyna rozmowę, aby potem podarować albo sprzedać za symboliczna kwotę swoją książkę. I wtedy moze zmienisz zdanie. Póki co możesz mi się przyglądać, moim wypowiedziom - bo jak się wymyśla bajki to zawsze można się gdzieś potknąć, a tego u mnie nie znajdziesz.

ps. nikt nie jest doskonały - sam...