Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zapamiętywanie snów, a ich ulotność


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

#1

TiMeK.
  • Postów: 29
  • Tematów: 9
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Witam, próbuję swoich sił w LD już od 3 dni. Na razie zajmuje się poprawianiem pamiętania snów. Założyłem dziennik i zapisuję swoje sny. Dzisiaj jednak zauważyłem (nie)ciekawą rzecz, mianowicie po przebudzeniu w myślach z zamkniętymi oczami dokładnie przypominałem wszystkie szczegóły snu, byłem już prawie przy końcówce, lecz zadzwonił dzwonek. Sen przepadł jak kamień w wodę, po prostu przez ten ułamek sekundy wyparował, głowiłem się jeszcze potem z 5 minut, lecz nic z tego. Czy u was też zdarza się takie coś, że przez jedno rozproszenie całkowicie wszystko umyka?

PS Polecam wszystkim założenie dziennika, naprawdę ciekawa sprawa, można potem się nieźle uśmiać, choć pierwotnie został zaprojektowany do czegoś innego. Na zapamiętywanie snów stosuję autosugestię, także z dobrym skutkiem.
  • 0

#2

London.
  • Postów: 225
  • Tematów: 0
  • Płeć:Kobieta
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Czasem mi się zdarza zapomnieć sen w dość krótkim czasie, ale nie wiem dokładnie jak krótkim, bo nie zwracam na to uwagi, ale takiej sytuacji jak ty, nigdy nie miałem. :P
  • 0

#3

Cezar.
  • Postów: 72
  • Tematów: 2
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

A może to Ci się śniło że się przebudziłeś i sobie sen przypominałes ?
  • 0

#4

London.
  • Postów: 225
  • Tematów: 0
  • Płeć:Kobieta
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Jeśliby tak było to znaczy, że pamięta sen. :P
  • 0

#5

TiMeK.
  • Postów: 29
  • Tematów: 9
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Być może ! Przemyślałem sprawę, że doszło do fałszywego przebudzenia, jednak wszystko było bardzo realistyczne !
  • 0

#6

Apophis_.
  • Postów: 637
  • Tematów: 36
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja zadowalająca
Reputacja

Napisano

Jeśli to jednak nie było fałszywe przebudzenie, to parę rad dla Ciebie i innych mających ten problem ;)

Oczywiście, że takie sytuacje natychmiastowego zapomnienia snu się zdarzają. Ja miałem to zawsze, ale odkryłem świetną metodę: budzisz się i od razu chwytasz za długopis i kartkę papieru (wieczorem połóż przy łóżku) i zapisujesz KLUCZOWE SŁOWA. Nie piszesz całego snu, tylko kilka słów które opisują mniej więcej sytuację i fabułę snu. Potem, nawet jeśli zapomnisz wszystko, to słowa te przywrócą Ci do głowy cały sen i można zapisać go w szerszej formie.
  • 0

#7

reba.
  • Postów: 4
  • Tematów: 2
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

CZyli miałem sen że z kimś rozmawiałem latałem i grąłem na komputerze to : latanie, rozmowa , gra

tak ma to wyglądać? :)
  • 0

#8

rapel.
  • Postów: 43
  • Tematów: 2
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

CZyli miałem sen że z kimś rozmawiałem latałem i grąłem na komputerze to : latanie, rozmowa , gra

tak ma to wyglądać? :)


Mniej więcej tak, ale ja mam na to trochę inna technikę która przydaje się również jeśli nie zdążyłeś nic zapisać, tzn. 3 podstawowe pytania:

1. W śnie... ( co robiłem )
2. W śnie rozmawiałem z...
3. W śnie byłem...

Za każdym razem kończysz zdanie myśląc o czymś co po prostu przychodzi ci do głowy tak na szybko np. "W śnie leciałem?, uciekałem?, walczyłem?" I wtedy pojawia sie w głowie myśl, wizja, kawałek snu. Zapisujesz i dalej wiesz co robić :)

Na mnie działa i mam nadzieje że tobie też pomoże :D
  • 0



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości oraz 0 użytkowników anonimowych