Dałbym radę. Tylko, że ja ćwiczę tydzień szerokim nadchwytem, a tydzień wąskim. Jak to pogodzić?
Też robię pompki na triceps, ale bez obciążenia. Zaczynałem od 25 pompek i co tydzień zwiększałem o jedną. I teraz robię 45, ale trochę się wyłamuję i tego nie przestrzegam. Widzę, że Ty masz inne podejście do progresji. U mnie nie jest planowana na określony czas. Ciągle zwiększam, nie zastanawiając się co dalej.
Smok.
Na brzuchu mam trochę tłuszczu i chciałbym się go pozbyć poprzez dietę, bo z mięśni brzucha jestem całkiem zadowolony. Ale też chciałbym zmiany ćwiczeń. Na kółeczku też ćwiczyłem, ale dziadostwo rozpadło się po tygodniu, a 200 zł szkoda mi na kółko.
