Bezpieczeństwo
Na początek o bezpieczeństwie. Kolendrę uważa się generalnie za nieszkodliwą, jednak istnieją badania na ludzkich komórkach oraz ptasich zarodkach, które wskazują na obniżenie żywotności komórek i działanie mutagenne [1], w związku z czym wydaje mi się, że kolendra np. u kobiet w ciąży czy starających się o dziecko byłaby niewskazana.
Wpływ na skórę
W badaniach in vitro i in vivo wykazano korzystne działanie ekstraktu etanolowego z kolendry w stosunku do ochrony skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ludzkie fibroblasty (czyli komórki tkanki łącznej syntetyzujące m.in. kolagen) traktowano promieniowaniem UVB i dawano pod wpływ ekstraktu z kolendry, następnie wykonywano analizy. Okazuje się, że komórki traktowane ekstraktem z kolendry wykazywały aktywniejszą produkcję prokolagenu I a ekspresja metaloproteinazy rozkładającej kolagen była obniżona. To samo wykazały analizy opierające się o badania na szczurach [2]. Co ciekawe, w badaniach, również na zwierzętach, wykazano że kolendra łagodzi kontaktowe zapalenie skóry, oddziałując na różne czynniki regulatorowe, jak limfocyty, immunoglobuliny, interleukiny i inne [3].
Żołądek
Wykazano korzystny wpływ kolendry na chorobę wrzodową żołądka oraz jej właściwości ochronne na jego uszkodzenia. Badanie przeprowadzono na szczurach. Mechanizmów działania może być kilka – tworzenie warstwy ochronnej, zmiatanie wolnych rodników [4].
Układ nerwowy
Badano wpływ kolendry na behawior i stany lękowe u zwierząt. Przypomnę, że mierzy się je testami labiryntu, kwadratu, igreka, wodnego, otwartego pola i innymi. W tym wypadku sprawdzano działanie ekstraktu wodnego. Działał on skutecznie przeciwlękowo i uspokajająco [5]. Kolejny eksperyment wykonano kilka lat później, który potwierdził działanie przeciwlękowe i uspokajające [6]. Sprawdzano także wpływ kolendry na funkcje poznawcze, pamięć itp. także w odniesieniu do choroby Alzhaimera. W jednym z badań wykazano poprawę przy deficytach pamięci u szczura i co specyficzne, kolendra zmniejszała także poziom cholinoesterazy, czyli enzymu rozkładającego estry choliny [7]. Olejki lotne z kolendry zmniejszają także poziom wolnych rodników w hipokampie (strukturze odpowiadającej za neurogenezę) oraz poprawiają pamięć przestrzenną [8], [9].
Działanie przeciwgrzybicze
Warto zwrócić uwagę na lecznicze działanie składników aktywnych kolendry przy kandydozie. Ich działanie antygrzybiczne wykazano niejednokrotnie. Okazuje się, że omawiane związki (monoterpeny, seskwiterpeny) występujące w kolendrze uszkadzają biofilm Candida i wywołują śmierć komórki grzyba poprzez uszkodzenie jego błony komórkowej [10]. Przeprowadzono także badanie na ludziach z grzybicą między palcami. Olejki zawarte w kolendrze działały skutecznie [11].
Kolendra, a metale ciężkie
Na początku XXI wieku wykonano badanie na zwierzętach, którym podawano ołów. Sprawdzano wpływ kolendry na odkładanie się tego toksycznego pierwiastka w organizmie. Wyniki wskazują na pozytywne działanie – ołów odkładał się w mniejszym stopniu m.in. w kościach czy nerkach. Autorzy pracy wskazują, że może to wynikać z chelatacji przez niektóre związki występujące w kolendrze [12]. W kolejnych latach sprawdzono wpływ kolendry na ochronę jąder przed ołowiem. Okazuje się, że poprawiała obraz histologiczny, m.in. dzięki wyciszaniu wolnych rodników stymulowanych toksycznym pierwiastkiem [13]. Kolendra łagodzi także stres oksydacyjny w mózgu, wynikający z działania ołowiu [14]. Ponadto wykazano na roztworach wodnych, że kolendra neutralizuje organiczne i nieorganiczne formy rtęci [15].
Źródła
1. http://www.ncbi.nlm....pubmed/20492211
2. http://www.ncbi.nlm....pubmed/25019675
3. http://www.ncbi.nlm....pubmed/24963872
4. http://www.ncbi.nlm....pubmed/21783688
5. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15619553
6. http://www.ncbi.nlm....pubmed/22022003
7. http://www.ncbi.nlm....pubmed/20848667
8. http://www.ncbi.nlm....pubmed/23958472
9. http://www.ncbi.nlm....pubmed/24747275
10. http://www.ncbi.nlm....pubmed/24901768
11. http://www.ncbi.nlm....pubmed/23466353
12. http://www.ncbi.nlm....pubmed/11535365
13. http://www.ncbi.nlm....pubmed/19902160
14. http://www.ncbi.nlm....pubmed/24793421
15. http://www.ncbi.nlm....pubmed/15721537
Źródło: http://polowanie-na-zdrowie.blogspot.com/2015/01/kolendra.html