Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zaczęcie przygody z Świadomym Śnieniem - proszę o pomoc

LD Świadomy Sen DR Dziennik Snów Nauka Pomoc Poradnik Tutorial

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

#1

szustek97.
  • Postów: 5
  • Tematów: 1
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Witam tak jak w temacie chodzi mi o jakże wszędzie miło opisywanie LD  ;p

 

Zacznę może od tego że zaciekawiłem się tym i to nawet bardzo i znalazłem coś na forum http://www.paranorma...-doswiadczenia/ i pomimo czytania ponad połowy tego dalej tak naprawdę nie wiem jak mam się za to zabrać - zacząć to jakoś. Przeglądałem też filmy na YouTube w których mówią jak "to" się robi, czytałem też w paru miejscach o tym i pomimo że dowiedziałem cię dużo ciekawych rzeczy to dalej nie wiem jak do tego tak solidnie podejść. Jeśli ktoś chciałby wiedzieć to dużo nauczyłem się stąd http://swiadome-sny-ld.blogspot.com/ . Pomimo tego jedynie czego się dowiedziałem to to jak przykładowo postarać się nie wybudzić ze snu po zorientowaniu się że się jest we śnie i zyskaniu świadomości (choć jestem prawie pewien że tak od razu to nie zadziała) i tego typu innych podobnych rzeczy.

 

Z tego co zacząłem (od wczoraj jak naczytałem się i naoglądałem tych wszystkich "jedynych w swoim rodzaju" filmów) to założyłem dzienniczek snów (DR) i udało mi się wyłapać jakiś kawałek snu z polaną i drzewami ale nikim żyjącym tam jak i jakieś skojarzenie z chłodem, zimnem - ale to tak na boku. Po obudzeniu się nie podnosiłem się od razu tylko dalej leżałem z zamkniętymi oczami próbując sobie przypomnieć cokolwiek ze snu (co mi się trochę oczywiście udało). Przed pójściem spać powtarzałem sobie że "Będę miał dzisiaj świadomy sen. Będę go rano pamiętał, bardzo bym tego chciał" (a bynajmniej było to coś w tym guście  :) ). Zacząłem od rana robić te tzw. Testy Rzeczywistości, najczęściej z godziną w telefonie zwracając wzrok gdzie indziej i wracając sprawdzając jeszcze raz ponownie, patrząc się w jakieś dostępne lustra co widzę w odbiciu i pod koniec dnia jeszcze ten test z podskokiem. Tak szczerze powiem że może i coś tam wiem lecz nie potrafię jakoś tego tak porządnie zacząć, stąd moja prośba. Proszę by wypowiedział się ktoś kto to praktykuje od dłuższego czasu i potrafiła by mi wytłumaczyć to i owo lub ktoś kto wie jak poprostu zacząć :)

 

Podsumowując z góry dziękuję za wypowiedzi i jeszcze raz proszę o pomoc z tym gdyż naprawdę po przeczytaniu opinii innych na ten temat widzę to jako coś naprawdę wartego przeżycia  :szczerb:

 

EDIT:/ Muszę jeszcze dodać że słyszałem o czymś takim jak paraliż senny, jak to wygląda i co przy czymś takim się dzieje (a muszę przyznać że po przeczytaniu całego tematu gdzie pewien użytkownik ma problem z "cieniem" w swoim starym rodzinnym domu, jakoś mi w głowie siedzi ta sprawa a myślę że większość użytkowników będzie kojarzyła ten temat ;) ). Nie chcę doświadczyć czegoś takiego  - po prostu  boję przerażenia jakie może mnie spotkać przy czymś takim i nawet zniechęcić do tytułowego LD. Może jest sposób by tego uniknąć lub coś na podobę

 

Pozdrawiam 


Użytkownik szustek97 edytował ten post 24.11.2015 - 23:38

  • 1

#2

skittles.
  • Postów: 1323
  • Tematów: 8
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja znakomita
Reputacja

Napisano

No ale nie bardzo wiem czego oczekujesz, wszystko już sam napisałeś.

Rób to co robisz, świadome sny przyjdą z czasem.

 

Z mojego doświadczenia:

- z testów rzeczywistości w zupełności wystarcza podwójne sprawdzanie godziny na telefonie / zegarku, jedyny moim zdaniem pewny i niezawodny. Całą resztę można sobie odpuścić

- powtarzanie sobie formułek przed snem akurat w moim przypadku działało dokładnie odwrotnie - po czymś takim w ogóle nie pamiętałem swoich snów. Moim zdaniem to również można sobie śmiało odpuścić.

Najważniejsze jest ćwiczenie pamięci do snów (jeżeli masz kiepską) - prowadzenie dzienniczka i wyrobienie nawyku dwukrotnego sprawdzania godziny (testy rzeczywistości). Świadome sny same przyjdą z czasem.

 

Co do paraliżu:

 

Może jest sposób by tego uniknąć lub coś na podobę

 

Jestem praktycznie pewien, że podczas przygody z LD prędzej czy później spotkasz się z paraliżem (i to nie raz). Fakt, jest to dosyć nieprzyjemne i przerażające doświadczenie, ale zupełnie niegroźne. Przyjdzie to przyjdzie, umrzeć to od tego nie umrzesz ;) O objawach się nie ma co rozpisywać (na tym forum wystarczająco dużo o tym napisano) - poczujesz to od razu poznasz z czym masz do czynienia, tego się nie da z niczym pomylić.


  • 0



#3

szustek97.
  • Postów: 5
  • Tematów: 1
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja neutralna
Reputacja

Napisano

Powiem tak. Jak właśnie ująłeś pamięć mam bardzo kiepską i zacząłem prowadzić dzienniczek, godzinę sprawdzam podwójnie jak się tylko da i przypomni mi się to :) ale właśnie czy dodatkowo przed snem (juz nie mówiąc o wmawianiu sobie formułek) nie należy nwm... liczyć palców u jednej ręki zapętlając to lub robić coś innego ? Liczyć oddechy może czy coś ?

:)


  • 0

#4

skittles.
  • Postów: 1323
  • Tematów: 8
  • Płeć:Mężczyzna
Reputacja znakomita
Reputacja

Napisano

 

nie należy nwm... liczyć palców u jednej ręki zapętlając to lub robić coś innego ? Liczyć oddechy może czy coś ?

Tylko po co?

Podejrzewam, że ma to na celu przejście od razu do świadomego snu poprzez utrzymanie aktywności przy zasypianiu. Ja nigdy nic takiego nie robiłem, ale spróbować nie zaszkodzi (choć myślę, że prędzej to zadziała po wybudzeniu w środku nocy).


  • 0



#5

Aidil.

    Są ci co wstają z łózka, i ci co ewentualnie wstają z kolan.

  • Postów: 4469
  • Tematów: 89
  • Płeć:Kobieta
Reputacja znakomita
Reputacja

Napisano

Powiem tak. Jak właśnie ująłeś pamięć mam bardzo kiepską i zacząłem prowadzić dzienniczek, godzinę sprawdzam podwójnie jak się tylko da i przypomni mi się to :) ale właśnie czy dodatkowo przed snem (juz nie mówiąc o wmawianiu sobie formułek) nie należy nwm... liczyć palców u jednej ręki zapętlając to lub robić coś innego ? Liczyć oddechy może czy coś ?

:)

 

 

Może przydałoby się poćwiczyć pamięć, ponieważ może także nie pamiętasz co się wydarzyło w przestrzeni snu.  
Osobiście wzmocniła bym swoją pamięć tym bardziej że jest potrzebna i wręcz niezbędna w codziennym funkcjonowaniu.  

Są już wypraktykowane dobre metody miedzy innymi w jakim stanie psychofizycznym powinno wchodzić się w fazę świadomego snu.

 

Na forum zgromadzone jest sporo dobrego materiału więc warto go przejrzeć. 

 


Użytkownik Aidil edytował ten post 26.11.2015 - 10:24

  • 0






Inne tematy z jednym lub większą liczbą słów kluczowych: LD, Świadomy, Sen, DR, Dziennik, Snów, Nauka, Pomoc, Poradnik, Tutorial

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości oraz 0 użytkowników anonimowych